用情緒表達行為紅綠燈，幫助孩子學會好好說情緒用情緒表達行為紅綠燈，幫助孩子學會好好說情緒

你知道幼兒在團體中常因那些情境生氣嗎？根據觀察，幼兒在團體中常生氣的情境大概可分為三類：

1、覺得被侵犯了：被同儕以肢體或言語的方式攻擊或挑釁。
2、覺得被拒絕了：被同儕拒絕一起活動，或被不允許一起遊戲。
3、覺得被強奪了：未經同意被同儕拿走物品或破壞。

每個孩子有不同情緒表達方式，你的孩子屬於哪一種？

每位孩子表達生氣情緒的方式都不同，有些孩子會使用較具建設性的表達方式，也就是說他們能以符合社會期待的方式來解決衝突，例如說出「我不喜歡你拿走我的積木」或直接找老師尋求協助。學者指出，能使用建設性生氣表達方式的幼兒，其社會能力及人際關係會越好。

然而，實際上也有不少幼兒會用非建設性的方式來表達生氣，像是用肢體或言語攻擊。通常缺乏語言能力的幼兒，會偏好使用肢體或身體攻擊，例如咬、踢、推、打等；隨著口語表達能力提升，使用言語攻擊的比例就會增加，例如罵髒話、指控、謾罵等。通常言語攻擊感覺會比肢體攻擊好些，但基本上都不是有效解決問題的方法，而且還可能挑起更進一步的衝突。

另外，有些幼兒會選擇逃避或情緒宣洩來表達生氣情緒，這兩種方式雖然不會讓衝突越演越烈，但也不能有效解決問題，因此也屬於非建設性的生氣表達方式。
 

情緒表達行為紅綠燈，引導孩子把情緒說出來

為了有效引導孩子學習建設性的情緒表達，天才領袖團隊製作了「情緒表達行為紅綠燈」，大人透過紅黃綠燈，讓孩子知道自己常用哪個號誌燈來表達情緒，並鼓勵孩子學習用綠燈的行為來表達情緒，有效解決問題。