孩子不敢玩不是膽小，而是“前庭覺”沒發展好！

很多孩子從小怕高，平衡感不好，影響到上下梯的能力及跑跑跳跳的發展。我也常常聽到爸媽說，孩子都三歲了，孩子很容易跌倒，感覺就不是很協調，真擔心他在幼稚園內團體遊戲的安全。其實，這是感覺統合的問題，跟你常聽到的，”前庭覺”沒有發展成熟有關，爸媽不能不關心。

前庭覺出問題時有什麼徵兆？

透過內耳的受器能夠感受平衡、重力改變(高度改變)、動作經驗和身體在空間中的位置。那麼如果前庭覺統合有問題時，會出現的問題有哪些呢？

前庭覺敏感的孩子(前庭系統過度反應)

□ 不喜歡一些遊樂設施，例如翹翹板、鞦韆、滑梯或旋轉木馬等。

□ 比較偏愛靜態活動，例如久坐不動，動作較慢且較小心翼翼，避免做些較冒險的事，感覺比較”懦弱”。

□ 不喜歡搭手扶梯或電梯，搭乘電梯或手扶梯時可能會想要坐下來或被抱著，或者會有頭暈的不舒服感。

□ 可能老是賴在信任的大人身上。

□ 很容易害怕跌倒，即便其實是在一個相當安全的環境。

□ 怕高，甚至即便只是一個路肩或階梯的高度。

□ 不喜歡腳無法接觸到地面的活動。

□ 害怕上下樓梯或走在不平坦的地面，例如三四歲了還是用小心翼翼的兩腳一階的方式下樓。

□ 害怕頭低腳高的倒立姿勢，很排斥低著頭洗頭髮。

□ 容易因為對於他人移動自己而嚇到，例如幫孩子把椅子移靠近桌子。

□ 嬰兒時可能不喜歡嬰兒鞦韆或搖椅。

□ 可能會害怕，或者是表現出是對於學騎腳踏車、跳躍(包括單腳跳)、單腳站(特別是閉眼時)有困難。

□ 嬰兒時可能會明顯不愛趴的姿勢。

□ 平衡感不好，動作看起來較笨拙。

□ 不喜歡快速或旋轉的動作。

□ 容易因移動感到不舒服，例如車子、電梯或頭的動作。

前庭覺鈍感(前庭反應不足)

□ 老是動來動去，無法安分坐下。

□ 坐著時像身上有毛毛蟲似的，身體搖晃、抖腳、坐兩腳椅或頭動來動去。

□ 喜歡快速、旋轉或比較激烈的動作感覺

□ 喜歡被拋在空中的感覺。

□ 可以在那邊玩轉圈轉好幾個小時，也不會感到頭暈。

□ 偏好由遊樂場中快速、較刺激的遊樂器材。

□ 走路不好好走，老是跑跑跳跳的。

□ 喜歡在沙發或床上跳來跳去，愛跳彈跳床、在旋轉椅上旋轉，或倒立(頭低腳高)的姿勢。

□ 喜歡盪鞦韆，且一定要盪的很高很高，可以這樣持續很長的時間。

□ 老愛尋求刺激的活動，看起來很危險。

□ 喜歡突然且快速的活動，例如跳車(腳踏車)。
 

前庭覺調節問題(肌張力偏低，沒有力氣)

□ 感覺身體軟綿綿的，有得靠就靠，有得賴就賴，坐著時容易用手托著頭或者是

□整個人靠背坐著感覺快往前滑下椅子了。

□ 很難做出俯臥仰體的姿勢(小飛機或超人的姿勢)。

□ 老是喜歡W型坐姿，因為這個姿勢最穩。

前庭覺活動，促進肌肉張力變高、平衡感變好

前庭覺會影響孩子的張力、姿勢控制與平衡能力發展，張力低，孩子會軟趴趴，懶洋洋不愛動，張力高；孩子肢體會較僵硬，動作困難，這些都會妨礙孩子探索這個世界，影響認知發展。

利用這些活動，可以訓練孩子的前庭覺：

1、捲心餅－利用大床單或毯子就可以囉！將孩子包裹起來像捲心餅般讓孩子翻滾
2、平衡遊戲－爸爸媽媽分別抓著大毯子的四個角，讓孩子在裏面輕輕搖晃
3、火車過山洞－讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過
4、感覺統合韻律球－讓孩子趴或坐在上面，以前後左右搖晃及彈跳方式，來強化姿勢的控制能力及平衡能力發展

感統障礙問題很正常，大多會隨著成長慢慢改善

最後，提醒再次各位爸爸媽媽，每個人在現在或過去都可能會存在著感統障礙的小問題，大部分會隨著大腦功能越來越適應成熟而改善，但是倘若孩子的問題是會影響到他日常生活活動，甚至社交、學業、專注力或動作等，那麼可能就不是小問題了，建議盡快找專業兒童發展評估協助。