孩子說「都沒人喜歡我」， 該如何幫孩子融入團體？
鄰居家的孩子剛上小一，孩子從學校回來跟他抱怨：「我的好朋友都不喜歡我！他們都自己聊天不和我玩，他們都會一起去上廁所，我覺得我把他們當好朋友，但他們卻沒有把我當好朋友！」聽到孩子渴望交朋友的無助心聲，爸媽該怎麼幫助孩子融入團體？
孩子抱怨交不到朋友？要針對4問題對症下藥
當孩子說「沒有人要跟我玩，我都沒有(好)朋友」時，我想當下孩子難過，大人一定也很憂慮，但這時大人最需要的不是急著安慰孩子或教方法，而是同理，例如告訴孩子，我懂這會讓你感到難過、受傷和挫折，如果大人有相關的經驗，也可以做個分享，這會讓孩子無意間分享更多線索。接下來大人就要往幾個方面去思考：
第一、孩子有不安全感？
有些孩子本來就比較欠缺安全感，而這些孩子剛到新環境時，那份不安全感就會更加明顯，他們極需要有團體歸屬感來撫平這份焦慮，所以在落單的情況，就特別容易衍生出負面想法，例如沒人喜歡我，沒人要跟我玩，但事實上對方完全沒有這個意思，不過要小心，當萌生這樣的想法，行為表現也可能變得比較不容易親近，而產生惡性循環。
這個狀況最好的方式就是嘗試主動開啟對話，以下幾個開啟對話的方式供參考：
1、找共同話題，例如我有看到你有天竺鼠車車的娃娃耶，你喜歡天竺鼠車車嗎？我也喜歡耶……
2、提供協助，例如你在找東西嗎？我可以幫忙一起找
3、給予讚賞，例如你的書包好整齊唷！你都怎麼收的呀
4、請求意見，例如可以幫我看看我哪個畫得比較好嗎？
5、分享經驗，例如你有去過福利社嗎？我發現福利社有賣……
第二、孩子較為被動？
性格上較害羞或被動的孩子，會過度期待別人來邀請一起玩，難以主動還有一個原因，就是怕被拒絕。但殊不知當自己越不主動，越容易成為班上的「角落生物」，因此，若孩子是這樣的個性，提醒孩子要做到靠近團體，離團體近，同儕才看得到你，才能創造對方主動跟你說話的機會。
對於這類孩子，不適合教他問「我可以一起玩嗎？」，因為如果遇到調皮的小孩故意回「不可以」，那可是會讓孩子玻璃心碎滿地，抓準機會直接加入才是比較適合的方法。如果可以，跟老師討論一下，班上有沒有比較活潑外向的孩子，讓孩子跟這類孩子座位安排近一些，創造互動的機會。
第三、孩子太過黏人？
朋友間本來就不會無時無刻在一起，但有些孩子會認為朋友就是要做什麼事都一起，甚至對於其他來跟自己朋友親近的人，就予以排斥或破壞，問題是，這樣的行為會讓人感到不舒服，而想保持距離。當發現孩子有覺得朋友就是要一直玩在一起的想法時，釐清孩子觀念很重要，例如每個人都可以有不同的朋友，你是小華的朋友，小風也可以是小華的朋友，雖然你跟小風現在不是朋友，但如果你也能跟小風當朋友，朋友是不是就會越來越多呢？此外，說穿了，孩子最怕的就是自己被落單，因此讓孩子學會當自己落單時，可以怎麼做是很重要的，以下幾個方法可以參考：
1、觀察其他同學在做什麼，有機會成為日後聊天話題
2、找事做排解無聊，例如可以先寫作業、整理自己的物品
3、詢問老師是否需要小幫手，讓自己有成就感
4、觀察受歡迎的同學都是怎麼做的，學著調整自己行為
5、自我對話，下課時間一個人也沒關係，可以去做其他想做的事
6、主動去找其他人玩，也許會發現其他團體更適合自己
第四、孩子沒有方法？
有些孩子的社交互動技巧不夠成熟，例如輸了容易耍賴、容易生氣、動作太粗魯、說話常脫口而出傷到人……等，這都會讓朋友漸行漸遠，甚至感覺被排擠，就更容易情緒不佳，形成一個惡性循環。這種狀況，最好的方法就是引導正確的社交情緒行為，並充分演練。例如鬼抓人遊戲時，被抓到必須當鬼，但自己很討厭當鬼，那怎麼辦？遊戲中覺得同學是故意針對自己，怎麼辦？聽到同學叫大家不要跟自己玩時，怎麼辦？陪著孩子將已經發生過的狀況、可能發生的情況都設想過一次，一起討論解決方法，並模擬幾次，才有助於孩子在真實情境中執行出來。如果大人覺得那個衝突已經不是孩子所能處理的，那麼還是建議跟學校老師充分討論，尋求解決方法，必要時接受專業的評估與訓練。
